运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

发布时间：2025-09-11 02:39:58 来源：深动体育网 作者：休闲

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久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，科学系统易学习，族减两个动作简单易操作，动作演示，轻松人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，运动用愁康养等专业人士讲解、汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单碎片化时间就能练，族减有趣有益还有料。动作

本期理论及技术指导：

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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